●材料
鳥モモ肉 | ・・・・・・・・・・ | 1枚 |
トマト | ・・・・・・・・・・ | 3個〜5個 |
たまねぎ | ・・・・・・・・・・ | 2個 |
ひよこまめ | ・・・・・・・・・・ | 50gほど |
ナス | ・・・・・・・・・・ | 2個ほど |
ジャガイモ | ・・・・・・・・・・ | 1個 |
シシトウ | ・・・・・・・・・・ | 適宜 |
他自家製野菜 | ・・・・・・・・・・ | 適宜 |
塩こしょう | ・・・・・・・・・・ | 少々 |
コンソメスープの素 | ・・・・・・・・・・ | 2個 |
●作り方
1.材料 畑でなった野菜いろいろ入れます。ひよこまめもあれば入れます。このとき調味もします。 |
2.水は入れません。 圧力鍋で沸騰5分野菜の水分で鍋はいっぱい。 |
3.出来上がり 簡単! |
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